CiNsO

Jag har varit rökfri i över 1,5 år :-)
På den tiden har jag låtit bli att elda upp över 7000 kr.
Tänk på allt annat roligt som vi har kunnat göra för pengarna istället!

" Det finns idag mycket forskning på rökning och alla dess hälsorisker. Enligt Världshälsoorganisationen, WHO, är konsumtion av tobak den absolut största orsaken till cancer, hjärt- och kärlsjukdomar i västvärlden. Rökningen anses kunna orsaka över 40 olika sjukdomar och i varje rökpuff från en brinnande cigarett finns omkring 4 700 olika ämnen och kemiska föreningar. Ungefär fem procent av utsläppet är synlig rök.

Några av de ämnen som finns i cigaretten är:

• Ammoniak: Mycket irriterande på slemhinnor
• Arsenik: Nervskador och är cancerframkallande.
• Formaldehyd: Cancerframkallande.
• Nitrosaminer: Cancerframkallande
• Nikotin:Starkt beroendeframkallande, mycket giftigt i stora doser
• Glykol: Skadligt för nervsystemet och njurarna.
• Kolmonoxid: En osynlig och luktfri gas. Vid höga koncentrationer blockeras de röda blodkropparna så att syret inte kan transporteras runt i kroppen.
• Tjära: Fastnar i lungorna. Röker man ett paket cigaretter om dagen i ett år får man i sig mer än 1dl tjära.
• Vätecyanid: Ett färglöst, mandelluktande gift som använts för att avrätta människor i gaskammare.

Risker med rökning

Vi vet att rökning är den enskilt största orsaken till sjukdom och för tidig död. Hälften av dem som röker kommer att dö en allt för tidig död. Det finns också ett samband mellan rökning och alkoholmissbruk."

 

Nu gäller det bara att få maken att sluta semester röka!!!